Dicas Femininas

Vantagens e desvantagens de visitar a cryosauna

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A crioterapia é um procedimento médico e cosmetológico que visa melhorar a saúde, rejuvenescer o corpo e livrar-se de várias doenças devido à exposição ao corpo com frio extremo.

Cryosauna, através do qual a implementação deste método de rejuvenescimento ocorre, é uma instalação com nitrogênio resfriado (de -25 ° C a -140 ° C), afetando a pele humana por um curto período de tempo.

No tratamento a frio, três tipos de cryosaun são usados: cryobasins, cryochambers individuais e cryocabins espaçosos para sessões em grupo.

Descrição do procedimento de refrigeração

Como está o procedimento de resfriamento? Para crioterapia, os homens usam calções de banho, fatos de banho femininos. Para evitar queimaduras, propõe-se usar luvas de lã nas mãos e meias de lã nas pernas. Então você precisa sentar na cabine, que é preenchida com uma certa quantidade de gás resfriado, cuja temperatura em 15 segundos atinge -138 ° C e permanece neste ponto por 1-3 minutos. O frio afeta apenas as camadas superiores da pele, os órgãos internos não têm tempo para congelar por causa da curta duração do procedimento.

Primeiras impressões após a sessão

A criososauna, cujos danos e benefícios são de interesse para aqueles que decidiram sobre este procedimento, pode ser de tipo fechado, com uma janela para o rosto, ou equipada em um tanque no qual o nitrogênio, sem atingir a cabeça, envolve completamente o corpo. A crioterapia é realizada sob a supervisão de uma enfermeira que pode, em caso de circunstâncias imprevistas, pará-la ou alterar o regime.

Agora você sabe o que é cryosauna. Beneficiar ou prejudicar a partir dele? Tal pergunta preocupa muitos que decidiram um procedimento tão ousado e cada vez mais popular. No entanto, um resultado positivo é evidente: imediatamente após a sessão, um rubor aparece nas bochechas, a pele adquire um tom saudável e uma sensação incrivelmente agradável de calor se espalha pelo corpo.

Tais sinais aparecem, se o procedimento se executar corretamente, na sua ausência é possível falar da presença de defeitos de batida.

Um curso completo de crioterapia consiste em 15-20 procedimentos com um intervalo de um dia, com o tempo de duração de cada subseqüente aumentando gradualmente. A primeira vez que o paciente não é recomendado para ficar na sauna por mais de dois minutos. Uma melhoria significativa no bem-estar, o desaparecimento de um estado depressivo e a normalização do sono são sinais positivos para uma pessoa que, na prática, conheceu um dispositivo tão singular como a criossona.

Benefício e dano: opinião de especialista

A questão dos benefícios do frio para uma pessoa foi levantada em 1971, quando um médico japonês, Tosimo Yamauchi, experimentou seus efeitos nas articulações doloridas e descobriu que o corpo começou a produzir seus próprios hormônios, inibindo o desenvolvimento do reumatismo. Além disso, os pacientes mostraram uma onda de vigor e uma melhora radical na saúde. O sucesso de Yamauchi no tratamento de articulações afetadas levou ao uso generalizado da crioterapia.

A criososauna, cujos danos e benefícios são agora totalmente compreendidos, contribui para o acúmulo de defesas corporais em resposta ao sinal de alarme dado pelos receptores da pele em contato com o gás resfriado. De acordo com especialistas e pessoas que usaram este método, a circulação do sangue é ativada instantaneamente, os processos metabólicos são acelerados, o trabalho de todos os órgãos é normalizado. Antes de usar a crioterapia, recomenda-se visitar um clínico geral, fazer exames de urina e sangue, e também fazer um eletrocardiograma. Se a condição física for normal, o especialista médico permitirá os procedimentos, atribuirá o seu número e duração.

Indicações para o uso de cryosauna

O Cryosauna, cujos danos e benefícios despertam interesse genuíno entre aqueles que querem melhorar sua saúde, é recomendado para:

  • problemas dermatológicos (psoríase, seborréia oleosa, eczema, mau funcionamento das glândulas sebáceas, acne),
  • doenças das articulações e coluna (artrite, osteocondrose, reumatismo, hérnia de discos intervertebrais),
  • colite, pancreatite, úlcera péptica,
  • há sinais de envelhecimento da pele e envelhecimento (rugas, perda de elasticidade),
  • distúrbios dos órgãos respiratórios (asma brônquica, pneumonia),
  • celulite
  • mau funcionamento do sistema nervoso (insônia, estresse, fadiga, irritação),
  • dor durante a menopausa,
  • impotência masculina em homens
  • diabetes, neurite, obesidade, doenças renais e hepáticas,
  • enxaquecas.

O cryosauna, os danos e benefícios de que estão sendo estudados para entender a necessidade deste procedimento, restaura perfeitamente o corpo feminino durante o planejamento da gravidez, efetivamente remove a ressaca e remove-lo de um estado de embriaguez.

Efeito após a crioterapia

De acordo com as revisões de muitos pacientes que decidiram visitar a criossala, os efeitos cosméticos e terapêuticos são notáveis ​​após duas ou três sessões. Em resposta ao resfriamento excessivo, há uma liberação de endorfina (de outra forma, o hormônio da alegria), e a pessoa experimenta uma incrível onda de energia e vigor. E o efeito não evapora dentro de várias horas.

De acordo com resenhas de pessoas que usaram a criossuana para corrigir sua própria saúde, algum tempo depois, as cefaleias desaparecem, o sono normaliza e a irritabilidade desaparece.

Muitas vezes, a crioseína (benefício e dano, que é o principal tópico para a perda de peso) está incluída no programa de perda de peso, pois proporciona a perda de quilos extras e combate ativamente a celulite. Um procedimento pode economizar de 500-1000 kcal. E o frio leva as calorias derivadas do consumo de um delicioso bolo ou batatas fritas.

Aspectos positivos do procedimento de resfriamento

Muitos pacientes tentam entender na prática o que a cryosauna realmente representa? Qual é a utilidade deste dispositivo para o corpo? Cryosauna tem um efeito positivo sobre a pele, aumenta as propriedades protetoras do corpo, ativa o metabolismo.

Sessões no cryokabinka são efetivamente combinadas com exercícios esportivos e massagens. O resfriamento a frio apresenta resultados especialmente bons em combinação com um solário, cuja visita é recomendada 10 a 15 minutos após a aplicação da criossanidade.

Os benefícios e danos: a opinião dos médicos

Segundo os médicos, a criosão não é recomendada nesses casos, se disponível:

  • aumento da temperatura corporal
  • doenças inflamatórias de órgãos internos,
  • doenças do sangue
  • sintomas frios,
  • tendência a trombose,
  • neoplasias malignas,
  • hipertensão grave
  • anormalidades mentais
  • claustrofobia
  • doenças infecciosas crônicas.

De acordo com especialistas, depois de visitarem a cryosauna, muitos pacientes param de tomar remédios e se despedem facilmente de suas doenças.

O que é isso?

A crioterapia surgiu no Japão, foi neste país que o cientista Tosimo Yamauchi começou a estudar ativamente as propriedades do frio e seus efeitos no corpo humano. No decorrer da pesquisa, ele descobriu que o resfriamento pode ser útil se realizado de uma maneira especial. O tratamento a frio (é assim que o termo “crioterapia” se tornou popular entre os japoneses nos anos 70 do século passado, e um pouco depois se espalhou para os países europeus.

Cryosauna é um dispositivo especial que fornece resfriamento do corpo. Com uma sauna comum, praticamente nada tem em comum, exceto ficar em um pequeno espaço confinado.

Como isso funciona?

O que é cryosauna necessário para? O princípio da ação baseia-se na reação do corpo humano ao frio. Com uma diminuição abrupta e significativa da temperatura, ele experimenta o estresse e envia um sinal ao cérebro, que responde com a mobilização de forças protetoras e procura neutralizar o impacto.

Mas a carga é insignificante e absolutamente não é perigosa, já que o resfriamento é curto e não afeta os sistemas internos, portanto, com o procedimento adequado, os processos de termorregulação, freqüência cardíaca, respiração e funcionamento de órgãos importantes não são perturbados.

A crioterapia envolve o resfriamento rápido de toda a superfície do corpo, e isso causa uma onda de sangue. Como resultado, a circulação sanguínea é acelerada, o suprimento de sangue para os tecidos do corpo é melhorado e todos os sistemas e órgãos importantes recebem a quantidade necessária de oxigênio e nutrientes.

Além disso, os efeitos do frio fazem com que o corpo acelere o metabolismo. E tal mecanismo protetor, projetado para reter calor, melhora o funcionamento dos órgãos internos e põe em ordem as reações que ocorrem neles. Assim, a recuperação geral e estabilização de todos os sistemas do corpo, bem como o efeito do rejuvenescimento são alcançados.

Quando uma cryosauna será útil?

O que é útil cryosauna? Um procedimento tão incomum e para muitos incomuns tem as seguintes indicações:

  • Deterioração da pele e os primeiros sinais de envelhecimento: redução do turgor, ptose, flacidez, rugas finas, alteração da cor da pele, aumento da atividade das glândulas sebáceas, acne.
  • Redução da elasticidade das fibras musculares, sua distrofia ou atrofia parcial, fraqueza nos músculos.
  • Certas doenças dermatológicas, como eczema, dermatite, psoríase.
  • Reações alérgicas, especialmente acompanhadas de manifestações cutâneas.
  • Violações do funcionamento do sistema músculo-esquelético e doença articular: reumatismo, artrite, hérnia de discos intervertebrais, osteocondrose, artrose.
  • Diminuição do desempenho, fadiga crônica, fraqueza, fadiga, perda de força.
  • Problemas no sistema nervoso, como neurose, irritabilidade, aumento da irritabilidade nervosa.
  • Apatia, angústia, depressão.
  • Celulite e excesso de peso.
  • Dores de natureza diferente, como articulares, dores de cabeça, musculares e causadas por espasmos.
  • Potência prejudicada em homens, disfunção erétil, diminuição da libido.
  • Problemas ginecológicos e doenças: infertilidade, perturbações do ciclo menstrual, disfunção ovariana, endometriose.
  • Planejando uma gravidez.
  • Reabilitação após doença ou trauma psicológico.

Todo mundo se encaixa?

Nem todo mundo pode visitar a cryosauna. O procedimento tem contra-indicações, que incluem períodos de lactação e gravidez, neoplasias malignas ou não identificadas, processos inflamatórios agudos e infecções, exacerbação de doenças crônicas, transtornos mentais, alergias ao frio, claustrofobia, certas doenças do sistema circulatório (por exemplo, trombose), hipertensão e recentes ataques cardíacos e derrames.

Como é o procedimento?

Uma criocabina (cryobasin), isto é, uma instalação que produz frio, lembra uma cama de bronzeamento vertical, mas funciona de forma completamente diferente. O paciente entra na cápsula, as portas se fecham e a plataforma sobe até o nível desejado.

Por via de regra, a cabeça localiza-se acima do cryobasin, mas também há cabanas fechadas com janelas. Em seguida, o especialista define os parâmetros e o nitrogênio começa a fluir para a cápsula, que pode ser misturada ao oxigênio. Assim, o espaço interno é resfriado a cerca de -140 graus. Uma sessão não dura mais de três minutos e, durante esse período, apenas a superfície do corpo é exposta ao frio. Então a temperatura na cápsula estabiliza e o procedimento termina.

Durante a sessão, o paciente veste um maiô ou uma roupa íntima de algodão fino. Além disso, o especialista pode sugerir o uso de meias e luvas para proteger as palmas das mãos e os pés. Se surgirem problemas, o procedimento será imediatamente interrompido.

A preparação especial para crioterapia não é necessária, mas para excluir possíveis conseqüências e minimizar os riscos, você deve ser examinado passando-se exames de sangue e urina, e também visitando um clínico geral e um cardiologista, que prescreverão um eletrocardiograma.

Um procedimento para alcançar um efeito positivo não será suficiente, então você deve ir pelo menos 15-20. O intervalo entre as sessões pode ser de um a dois dias.

Quer ter certeza de que o frio pode ser útil e agradável? Então não se esqueça de se inscrever para uma cryosauna e sentir o efeito de um método tão incomum em si mesmo.

Televisão

Crioterapia e doenças das articulações.
registro, avi (19 MB)

Crioterapia e doenças de pele, celulite.
registro, avi (25 MB)

Crioterapia e rejuvenescimento, beleza e cuidados de saúde.
registro, avi (17 MB)

O programa "Peter: Instrução", o canal TNT
registro, avi (15 MB)

O programa de crioterapia no rádio "Liberdade"
gravação de transcrição de mp3 (10 MB)

"Echo Petersburg", um programa de rádio sobre tecnologia criogênica com a participação do professor A. Baranov.
gravando mp3 (10 MB)

Cura a frio - Beleza Saúde Health Fitness Magazine № 3 (37) Março de 2008, São Petersburgo

O jovem diretor sabe muito sobre Kryon - Delovoy Peterburg No. 234 (2556) de 14 de dezembro de 2007, São Petersburgo.

Crioterapia - Guerra Fria com Doenças - “Estação da Beleza” nº 6 (29) de 2007, Medicina-Ural nº 10 (112) 21/11/07

Pessoas Congeladas - Jornal Nevskoye Vremya 11/15/06.

Como escolher uma cryosauna - revista Art of Beauty Professionals, nº 2, 2007

O frio é um poderoso estimulante natural Parte 1. - A revista Art of Beauty Professionals, nº 4, 2006

Frio - um poderoso estimulante natural Parte 2. - A revista Art of Beauty Professionals, No. 1, 2007

Jovens Criativos - Revista "Everyday Life", maio de 2007.

Geada na pele - a revista "Gala", №02 fevereiro de 2007

Vivifying cold - Catalog "365", No. 6, dezembro de 2006

Nas nuvens de vapor gelado - "Beleza, saúde, fitness", junho de 2005

E você vai para a geladeira! - “Telesem” №51, 11 a 17 de dezembro de 2006

O que é cryosauna?

A história da criosauna começa há mais de cem anos: foi então que o cientista alemão Sebastian Kneip se banhou no gelado rio Danúbio para curar a tuberculose (uma doença mortal na época). Ele demonstrou que muitas doenças graves podem ser tratadas estimulando o sistema imunológico. Depois disso, ele desenvolveu um sistema de recuperação que se tornou parte integrante da medicina moderna.

Em 1970, um cientista do Japão, Dr. Yamauchi, desenvolveu um novo método no qual o tratamento era realizado usando temperaturas extremamente baixas (-180 ° C). Ele apresentou pela primeira vez este método de terapia no Congresso de Reumatologia, que foi realizado em 1979 em Wiesbaden.

Os alemães pragmáticos compreenderam rapidamente a essência e a importância do método japonês e começaram a aplicá-lo. Desde 1984, eles vêm usando dispositivos de crioterapia.

Hoje, existem mais de 1.000 centros de crioterapia na Europa, que oferecem uma rota de cura alternativa para milhões de pessoas através de baixas temperaturas.

A tecnologia única da criossuana permite que os pacientes suportem essas baixas temperaturas com conforto e, ao mesmo tempo, aproveitem o efeito positivo do tratamento. A duração do procedimento é de 60 a 180 segundos, o curso completo da terapia consiste em sessões de 10 a 20, às vezes mais.

Cryosauna refere-se à tecnologia avançada para combater a gordura e é usada na formação de uma bela figura. Este sistema é projetado não apenas para perda de peso local, mas também para cuidados gerais com o corpo.

Surpreendentemente, com tantos aspectos positivos da cryosauna não tem efeitos colaterais. Não pertence a nenhuma categoria de dispositivos médicos e não requer permissão especial.

O mecanismo dos efeitos da criossana em humanos

Crioterapia - esta não é uma nova invenção, mesmo antes de as pessoas derramarem água fria e pularem no buraco. Eles sabiam que seriam curados, mas não entendiam o princípio de funcionamento desse método. A crioterapia obteve resultados muito promissores sem o uso de produtos químicos e comprimidos, de forma simples e natural.

Vamos descobrir o que acontece no corpo durante o procedimento:

    O corpo do paciente é exposto a temperaturas que variam de -110 a -170 graus Celsius por um tempo muito curto. As terminações nervosas em toda a pele enviam um sinal para o cérebro: "Estamos em perigo crítico!"

O sangue corre para os órgãos vitais e flui mais rápido, enquanto a temperatura pode subir para 40 °. Essa alta temperatura efetivamente combate a gripe e os vírus no nosso sangue.

O corpo lança hormônios e enzimas no sangue para acelerar a recuperação.

O nível de oxigênio aumenta, o que contribui para a cicatrização de feridas e tecidos danificados.

Quando o corpo é aquecido, o sangue retorna rapidamente aos membros, enquanto o tônus ​​muscular aumenta e a perda de peso passiva ocorre.

Enriquecido com oxigênio, remove as toxinas do corpo e aumenta a produção de colágeno.

O impulso para trabalhar obtém o metabolismo. A crioterapia aumenta significativamente a taxa de troca no corpo. A rápida diminuição da temperatura leva à ativação do metabolismo, que contribui para o aquecimento do corpo e o retorno à temperatura normal.

  • O cérebro se concentra em curar as áreas problemáticas do corpo.

  • Через три минуты вы выходите из сауны и температура нормализируется. При этой короткой процедуре охлаждается только верхний слой кожи, температура остальных органов остается неизменной.

    Все эти процессы идут на пользу организму. A crioterapia é uma poderosa ferramenta anti-inflamatória e restauradora para o tratamento do corpo e da mente.

    Qual é o uso de sessões em cryosauna

    Cryosauna ou "tratamento a frio" é um método muito eficaz e tem um efeito positivo em todo o corpo. Sentir-se com tanto frio é muito menos desagradável do que ao mergulhar em água gelada durante uma sauna quente comum.

    Os efeitos positivos da cryosauna:

      Efetivamente trata doenças crônicas. Mais eficaz nas seguintes áreas: reumatologia, gastroenterologia, neurologia, urologia, ginecologia, dermatologia, reabilitação física, medicina esportiva, medicina respiratória.

    Mantém o nível de atleta adequado. Desempenha um papel importante no treinamento físico e mental de atletas imediatamente antes de partidas e competições.

    Fortalece o sistema imunológico. Sob a influência de baixas temperaturas, ocorrem reações complexas que ativam o trabalho de todo o organismo e “ligam” o sistema imunológico.

    Rejuvenesce o corpo. Regenera naturalmente as células, o que ajuda a suavizar as rugas e a prevenir o envelhecimento.

    Ajuda a prevenir o estresse e seus efeitos. Estes incluem insônia, depressão, síndrome da fadiga crônica e outros transtornos. O tratamento pelo frio é uma ótima maneira de liberar endorfinas (os chamados hormônios da felicidade), que ajudam a melhorar o humor e melhorar a concentração.

  • Emagrecimento. A exposição a temperaturas extremamente baixas aumenta a taxa metabólica no corpo. Durante o procedimento, mais de 1000 calorias são queimadas por sessão.

  • Acredita-se que um curso completo de crioterapia seja igual a quatro anos de treinamento físico intenso. O Cryosauna ajuda a tratar e aliviar lesões agudas e crónicas dos desportos e reabilitação após elas.

    Pode haver dano de cryosauna

    Apesar da definição de criostenosa como procedimento de spa, refere-se à terapia de fortalecimento geral, que é realizada sob supervisão médica. A falta de controle médico, como medir a pressão arterial antes do procedimento, pode exacerbar as doenças existentes.

    Há também uma lacuna entre as sessões determinadas por especialistas, e a violação desse cronograma levará ao enfraquecimento do corpo devido ao excesso de carga. Em vez do esperado efeito revigorante e reafirmante, você terá exatamente o oposto.

    Indicações para visitar a cryosauna

    O objetivo da terapia fria é esfriar o corpo inteiro para aquecê-lo rapidamente. A dinâmica positiva persiste por algum tempo após o procedimento.

    As principais indicações para a cryosauna:

      Osteoporose e artrite reumatóide. Temperaturas frias melhoram a mobilidade e aliviam a dor. Isso se deve ao efeito do frio nos músculos, eles relaxam e o inchaço diminui.

    Infecções respiratórias agudas frequentes (doenças respiratórias agudas). Estimulação sob a forma de uma sauna fria leva ao aumento da imunidade.

    Mudanças de idade (envelhecimento). O corpo durante o procedimento aprende a se adaptar ao estresse, a resistência ao estresse leva a um aumento na expectativa de vida.

    Distração e problemas de memória. O aumento do nível de antioxidantes que são neuroprotetores (impedem danos aos neurônios do cérebro) ajuda a resolver esse problema. Seu cérebro funcionará melhor e sua memória e atenção aumentarão.

    Atletas de recuperação após lesões ou uma longa pausa nos esportes. O uso da crioterapia melhora a circulação sanguínea, regula o nível de atividade do sistema nervoso central, melhora o funcionamento do sistema cardiovascular, apoia o relaxamento do corpo e aumenta o desempenho físico.

    Problemas de pele. O frio reduz a irritação da pele e alivia a fadiga. O aumento da circulação sanguínea dá à epiderme mais nutrientes e oxigênio.

  • Insônia. O sono insuficiente ameaça o sistema imunológico, que contribui não apenas para problemas de saúde, mas também para o excesso de peso. O oxigênio suplementar, derivado do aumento da circulação, elimina esse problema.

  • Contra-indicações para terapia fria

    Como qualquer outro tratamento médico, a cryosauna tem uma lista de contra-indicações.

    Quem não é recomendado o crioprocessamento:

      Pacientes com doenças coronarianas e vasculares. Os processos no corpo que ocorrem quando se toma cryosaunas podem causar insuficiência cardiovascular na presença de problemas nesta área.

    Pacientes com hipertensão nível I e ​​II. Picos de pressão causados ​​por mudanças bruscas de temperatura e aumento da circulação sanguínea podem levar a crises hipertensivas e outras complicações.

    Pacientes com câncer. O corpo está muito enfraquecido pela doença, e o estresse na forma de criosauna pode levar à deterioração do quadro clínico.

    Pacientes com pneumonia. Nesta doença, ocorre uma violação do mecanismo de respiração adequada, que não permite saturar o corpo com oxigênio. Em temperaturas tão baixas, isso é inaceitável.

    Crianças com menos de 10 anos. O corpo de uma criança nessa idade é menos resistente ao estresse do que um adulto. Não o exponha ao teste de força.

    Pessoas com claustrofobia. A câmara fechada ou sala de crioprocessamento, a ausência de janelas lá pode causar um ataque em uma pessoa com tanto medo.

  • Intolerância ao frio individual. Este diagnóstico implica uma reação alérgica a uma baixa temperatura, o que torna impossível encontrar um paciente em uma criocâmara.

  • Como os procedimentos são realizados na sala de crioterapia?

    O procedimento é realizado em uma cabine especial, onde o frio é criado pela evaporação do nitrogênio líquido. A temperatura cai gradualmente. Deve demorar 2-3 minutos antes de cair para o exigido.

    Antes de entrar na cabine, o hóspede deve usar roupas de proteção: meias grossas de algodão, luvas e roupa de banho (roupa íntima). Ele também mede a pressão arterial.

    A altura do piso é regulada pelo crescimento dos visitantes, de modo que o paciente estará no frio apenas ao nível do ombro. Por um curto período, a temperatura cai e o tempo necessário permanece. No final, o piso abaixa automaticamente e você pode sair da cabine.

    Mesmo a partir de um procedimento, haverá uma melhoria notável, mas idealmente você deve ir várias vezes para ver o progresso.

    Como estão os procedimentos na sala de crioterapia?

    Em uma sauna fria, uma temperatura é definida que você não encontrará em nenhum outro lugar da Terra - isto é -167 ° F ou -110 ° C. Ao mesmo tempo, devido a esse estresse, há literalmente uma explosão da produção de hormônios endócrinos e adrenalina.

    Aceitando cryosauna em uma sala especial:

      Você entra em uma sauna fria em trajes de banho ou calções de banho, um toucado especial, luvas, meias e sapatos (essas áreas congelam mais rápido que outras).

    Dentro você tem que passar por duas salas anteriores: em um a temperatura é definida para -15 ° C, nos outros -60 ° C. Estas salas são criadas para se certificar de que o ar não sai da sala principal, e para manter a temperatura constantemente baixa.

    Aguarde 30 segundos no segundo quarto, enquanto você começa a se preparar para o que vem a seguir.

    Há uma transição para o principal, o quarto mais frio. Aqui você vai passar mais três minutos inesquecíveis em baixas temperaturas.

  • Todo esse tempo é indesejável ficar parado. O movimento é acompanhado por música discreta e suave.

  • Geralmente, há três ou quatro pessoas na sala e todo o processo é monitorado por um técnico de serviço. Ele também monitora o monitor cardíaco especial.

    Demora dois ou três minutos para a temperatura do corpo cair abaixo de -2 ° C. Isso é suficiente para melhorar o trabalho de todo o organismo, especialmente com visitas regulares.

    Como participar da cryosauna - veja o vídeo:

    O que é especial sobre a crioterapia?

    Cryosauna é um estande especial que é preenchido com nitrogênio resfriado a -1400С. É devido ao efeito de baixas temperaturas que não só a pele é rejuvenescida, mas também os órgãos internos, o que leva a uma melhoria no estado de todo o organismo.

    Cryosaunas tem várias variedades:

    • grande cryokabinki - cápsulas projetadas para procedimentos por um grupo de pessoas

    Em baixas temperaturas, o corpo experimenta um certo choque, o mesmo que, por exemplo, ao tomar banho em um buraco de gelo ou ao segurar um chuveiro de contraste. Os vasos se contraem e se expandem rapidamente, o que aumenta a circulação sanguínea.

    A duração da exposição "ice" é curta (apenas 1-3 minutos), portanto a pessoa não tem tempo para congelar. Mas o corpo recebe uma espécie de ímpeto para o lançamento e ativação de todos os recursos internos, para o rejuvenescimento, para aumentar a imunidade, a resistência, acelerando o metabolismo. Em outras palavras, o procedimento atua em órgãos saudáveis ​​e há estímulo para melhorar seu trabalho. Tal é o endurecimento de alta tecnologia.

    A crioterapia é um dos procedimentos cosméticos mais rápidos, mais agradáveis ​​e, ao mesmo tempo, eficazes.

    Como vai a sessão?

    Para realizar a crioterapia, você deve primeiro obter uma indicação de um médico. Antes da consulta, os testes necessários são realizados, o cardiograma é realizado. Se os indicadores estiverem dentro da faixa normal, o especialista atribuirá o procedimento, sua duração e o número necessário de sessões.

    Vale a pena notar: a cabeça do paciente permanece do lado de fora do "barril", e meias e luvas de lã são colocadas anteriormente em seus pés e mãos para evitar queimaduras.

    A cabine de crioterapia é semelhante a uma cama de bronzeamento, apenas na vertical.

    O crioprocessamento é realizado da seguinte forma: uma pessoa entra no estande, que é preenchido com gás resfriado. Após 15 segundos, a temperatura cai para a marca de set (-1400С) e permanece neste nível por 1-3 minutos. A duração do procedimento depende do problema ou tipo de doença.

    Durante uma sessão de crioterapia, a enfermeira monitora a condição do paciente para (se necessário) alterar o modo de admissão do nitrogênio líquido ou interromper o procedimento.

    Para alcançar um resultado estável e bom, você deve passar por 10-15 procedimentos, cujo intervalo deve ser de 24 horas. O tempo gasto pelo paciente em uma criosacuna pode variar de 2 a 5 minutos, mas apenas como prescrito por um médico. Após três sessões, os pacientes já perceberão mudanças positivas em seu estado de saúde: as sensações dolorosas desaparecem, o sono e o estado geral são normalizados.

    Quem é recomendado para participar de sessões de cryosauna?

    Existem muitas indicações para aerocryotherapy, vamos chamar as principais:

    • o doente tem problemas de pele (psoríase, eczema, dermatite, acne, seborreia),

    • doenças das articulações e coluna (osteochondrosis, artrite, reumatismo, hérnia),

    • problemas no trabalho do sistema respiratório (inflamação dos brônquios ou pulmões, asma),

    • doenças estomacais (úlcera péptica, gastrite),

    • mau funcionamento do sistema nervoso (pós-stress, irritabilidade, problemas de sono),

    • Disfunção erétil em homens e função reprodutiva em mulheres,

    • excesso de peso e celulite.

    Importante: deve-se lembrar que a criososauna não é capaz de curar a doença, é recomendada como um efeito complexo sobre o problema.

    A crioterapia é adequada para todos?

    O procedimento tem certas contra-indicações para:

    • a presença de neoplasmas malignos em um paciente,

    • processos inflamatórios nos órgãos internos, especialmente na fase aguda,

    • danos no sistema respiratório, cardiovascular ou nervoso,

    • trombose e tendência para isso,

    • doenças infecciosas crônicas.

    Não é recomendado abusar da criossuida, pois o aumento da produção de hormônios pode levar à depleção das glândulas supra-renais. O procedimento e o número de sessões apontou só por um doutor.

    Três efeitos da crioterapia

    É possível identificar as áreas mais efetivamente afetadas pelo procedimento:

    1. Saúde: devido à baixa temperatura, a circulação sanguínea é melhorada, os vasos sanguíneos são fortalecidos, a fadiga é reduzida, a imunidade e o tom geral do corpo são aumentados.

    2. Emagrecimento: de acordo com estudos realizados após o procedimento, em um tempo tão curto (em média 3 minutos), o paciente perde 100-150 kcal. É claro que, para a perda de peso, isso não é suficiente, mas devido à aceleração do metabolismo e aumento do tônus ​​muscular, a crioterapia leva à rápida perda de peso. Claro, isso vai acontecer em combinação com o esforço físico (natação, fitness, aeróbica) e nutrição adequada. Em média, para um curso de 10 a 20 sessões, você pode perder de 3 a 8 kg.

    3. Beleza: qualquer procedimento cosmético (massagem, máscaras, envoltórios) realizado após a aerocryotherapy terá um efeito maior. Até o bronzeado vai para a cama numa camada bonita e uniforme. Isto é devido ao fato de que a exposição ao frio leva à produção acelerada de melanina.

    O Cryosauna faz o treinamento físico, tanto aeróbico quanto anaeróbico, mais efetivo. O procedimento ajuda a manter uma boa forma, ajuda a recuperar rapidamente após cargas pesadas e lesões, e alivia a dor associada ao acúmulo de ácido láctico no tecido muscular.

    Cryosauna aéreo: características

    Esta técnica inovadora foi desenvolvida por cientistas alemães e possui diferenças significativas em relação à criososauna usual. Equipamentos para exposição ao ar podem ser usados ​​até mesmo em casa e realizar sessões de reabilitação a qualquer hora que seja conveniente para você.

    A principal diferença: todo o corpo é afetado não pelo gás líquido, mas pelo ar desprovido de umidade com uma temperatura de-85 ° C. A duração da sessão é a mesma - 3 minutos, depois disso o paciente precisa deitar-se, relaxar completamente e descansar por 20-25 minutos. Curso recomendado - 10 procedimentos. O tipo de ar de crioterapia aumenta o tônus ​​muscular, firmeza e elasticidade da pele.

    Cryosauna pode ser chamado de um método eficaz para preservar a beleza e a saúde. É importante lembrar que o procedimento é prescrito por um médico com base em suas análises e possíveis problemas que precisam ser resolvidos.

    Informações gerais

    Cryosauna é uma pequena câmara, um barril que parece um solário vertical ou banho. Ao conduzir uma sessão, vem uma mistura de nitrogênio e ar.

    Na cryosauna, a temperatura atinge -130 a 180 graus Celsius. Durante a sessão, durante 10 segundos, a pele humana é resfriada a 0 graus e novamente aquecida a 36 graus devido ao aumento da circulação sanguínea.

    Ao mesmo tempo, não há congelamento de tecidos, já que a sessão leva apenas de 2 a 5 minutos. Os órgãos internos, mantendo a temperatura normal normal.

    Mecanismo de ação

    Em humanos, há oito vezes mais receptores frios em comparação com os receptores de calor. Portanto, baixas temperaturas afetam órgãos e sistemas muito mais profundos e fortes.

    Ao contrário do endurecimento, o corpo experimenta um choque, comparável ao que acontece quando uma alma contrastante ou se banha no buraco. Neste momento, o corpo está tentando sobreviver nessas condições com toda a sua força, ativando oportunidades ocultas em resposta a um sinal de alarme que chega ao cérebro de receptores de pele.

    Com a melhora da circulação sanguínea durante os procedimentos, a pele obtém excelente nutrição, torna-se elástica. Os amantes da criodontia observam uma diminuição na gravidade das rugas após o primeiro ciclo, o aparecimento de um rubor na pele e a equalização da tez. A pele parece saudável e revitalizada.

    Após a sessão de tratamento, as células começam a se regenerar mais rapidamente. Daí, uma melhora significativa no bem-estar geral e no rejuvenescimento de todo o corpo.

    Quem é mostrado?

    Indicações para conduzir são:

    • fadiga aumentada
    • depressão
    • insônia
    • dores de cabeça
    • imunidade fraca
    • condição após operações e doenças graves,
    • doenças do sistema digestivo (colite, pancreatite, úlcera péptica),
    • distúrbios do sistema músculo-esquelético (osteocondrose, artrite, hérnia de discos intervertebrais, reumatismo),
    • doenças do sistema reprodutivo (endometriosis, impossibilidade de engravidar, não carregando uma gravidez),
    • problemas de pele - psoríase, eczema, neurodermatite, acne, seborréia oleosa, acne (limpeza da pele, descamação e coceira desaparecem),
    • prevenção de doenças bronco-pulmonares,
    • prevenção de doenças vasculares periféricas,
    • infertilidade
    • obesidade
    • celulite
    • alergia.

    Esta não é uma lista completa de problemas que a criososauna ajudará a lidar. Mas deve ser lembrado que a realização de sessões não exclui a terapia principal, mas apenas complementa.

    A exposição a curto prazo ao frio na pele melhora sua aparência e condição, reduz o inchaço e aumenta o tônus ​​devido ao aumento da circulação sanguínea e ao aumento do metabolismo nas camadas profundas da derme. Depois de várias sessões, a pele fica mais lisa e mais uniforme.

    Cryosauna é uma ótima alternativa para o endurecimento. O curso dos procedimentos aumenta a resistência do corpo a várias doenças, incluindo sazonais e infecciosas.

    O Cryosauna é usado ativamente para reduzir o peso, durante os procedimentos uma grande quantidade de energia é liberada sob a influência do frio, o que aumenta os processos metabólicos.

    Em um curso de quinze sessões, é possível se livrar de 5 quilos extras, e em apenas um procedimento você pode gastar até 2000 kcal, derivado de comer alimentos doces ou gordurosos. Para melhorar o efeito, recomenda-se combinar uma visita ao barril com esforço físico, treinamento e massagem.

    Доказано положительное влияние на потенцию мужчин возраста старше 40 лет воздействия криосауны. Кроме того криосауна – отличное средство борьбы с запоем и похмельным синдромом.

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    Para quem é banido?

    Apesar dos enormes benefícios do procedimento para todo o organismo, existem certas limitações à sua implementação.

    Contra-indicações da cryosauna são:

    • hipertensão
    • alérgico ao frio
    • doenças crônicas do sistema cardiovascular,
    • diabetes mellitus
    • doenças oncológicas
    • doenças infecciosas na forma aguda

  • claustrofobia
  • dano severo ao sistema nervoso
  • desordens sanguíneas crônicas.
  • A limitação temporária do uso da criostenosa como procedimento de bem-estar é possível nas seguintes situações:

    • aumento da temperatura corporal
    • resfriados
    • inflamação no corpo, sua exacerbação.

    O paciente visita um clínico geral que prescreve exames de sangue e urina, além de um eletrocardiograma. Com os resultados normais do teste, o médico recomendará a duração dos procedimentos e seu número.

    Perguntas interessantes

    Que sensações experimenta uma pessoa ao visitar uma cryosauna? Segundo numerosos admiradores do procedimento útil, só o formigamento leve nas extremidades e o formigamento de pele pequeno se sente durante a estadia na câmara de gás.

    Antes de visitar os barris, as pessoas se preocupam com o que sentirão depois da sessão, você precisa de tempo para descansar depois de visitar a câmera? Vale a pena notar que imediatamente após o tratamento com pessoas frias experimentam uma sensação de euforia e um aumento significativo de vitalidade devido à produção de hormônios do prazer durante o procedimento.

    Uma visita à cryosauna é especialmente útil para pessoas envolvidas em esportes. Depois da câmara de gás, os atletas mostram seus melhores resultados.

    Quão rápido é o efeito dos procedimentos? De acordo com as revisões, um impacto positivo é sentido após 2-3 sessões - melhora o sono e bem-estar, humor e aparência.

    E se você estiver interessado em como rejuvenescer com a ajuda do criolifting facial, você pode procurar aqui.

    Onde realizar o procedimento e os preços para a sessão?

    A fim de alcançar um resultado positivo, uma clínica e especialistas devem ser cuidadosamente selecionados para os procedimentos de tratamento a frio.

    Nos salões com má qualidade dos serviços oferecidos para realizar o procedimento no estande que mantém uma temperatura de apenas -85 graus. Este tipo de equipamento é instalado em casas de campo. Essas sessões de criosauna não apenas trarão benefícios, mas também podem causar danos ao corpo humano.

    Termos de serviço, que devem alertá-lo e fazer você escolher outro salão:

    • a cabine assume o uso ao mesmo tempo por várias pessoas durante uma sessão,
    • o especialista sugere que você entre no barril de roupas,
    • A temperatura na câmara é inferior a 140 graus e a duração do procedimento é inferior a 2 minutos.

    Em spas e cryoclinics o custo de um procedimento varia de 400 a 800 rublos. Ao comprar uma assinatura, muitos salões oferecem aos seus clientes um bom desconto.

    Você pode aprender mais sobre a cryosauna a partir deste vídeo:

    Ao tomar a decisão de comparecer a uma criosauna, a pessoa está no caminho certo para manter uma boa saúde, um excelente estado psico-emocional e a beleza do rosto e do corpo por muitos anos.

    A criososauna é um dos procedimentos cosméticos de mais curto prazo e as inovações tecnológicas modernas mais eficazes no campo da saúde e beleza. Se você já experimentou os efeitos positivos do tratamento pelo frio, compartilhe suas impressões com aqueles que ainda duvidam.

    Assista ao vídeo: Ablatherm HIFU for Prostate Cancer (Abril 2020).

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